首すわり前の赤ちゃんとのワンオペでのお風呂が不安なママ必見！5つの準備と楽しくなる考え方

ワンオペのお風呂で、首すわり前の赤ちゃんとお風呂に入るのが怖くて…。

首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂ってどうやって入ればいいの？

この記事では、首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂の悩みを解決していきます。


首がまだすわっていない赤ちゃんって、普通に抱っこするのも怖いですよね。


実は私も、

そんなことばかり考えて、不安でいっぱいでした。


でも、この記事の必ず整えたい5つの準備をすることで、
不安や怖さもなくなり、毎日のお風呂が楽しいと思えるようになったんです。


この記事では、首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入る前に必ず整えたい5つの準備とお風呂が楽しくなる考え方を徹底解説。


あなたも、首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入るのが、楽しくなりますよ。

首すわり前の赤ちゃんをワンオペでお風呂に入れる時のあるある3選

首すわり前の赤ちゃんと一緒にお風呂に入るのって大変ですよね。


だって、首すわり前の赤ちゃんをワンオペでお風呂に入れるのって、神経を使うからです。


ここでは、首すわり前の赤ちゃんをワンオペでお風呂に入れる時のあるある3選を紹介します。

赤ちゃんを寝かせる場所で毎回迷う

ワンオペのお風呂で、赤ちゃんを寝かせる場所で毎回迷うことはありませんか？


だって、赤ちゃんから一瞬でも目を離すと何が起こるかわからないから怖いし、
お風呂場では何が起こるかわからないから。


たとえばこんな感じで、

など。

そんなに悩むこと？って言われそうだけど、どこに寝かせておけばいいのか毎回悩むの。

ここなら大丈夫かなと思って寝かせても、泣き出したり動いたりすると、気になって、洗うに洗えないですよね。

私も毎回、お風呂に入る前に、今日はどこに寝かせようかと考えるところからスタートしていました。

赤ちゃんが気になって自分の体を洗う時間がない

赤ちゃんと一緒にワンオペでお風呂に入ると、
自分の体を洗う時間がないってことありますよね。


途中で赤ちゃんが泣きだしたりぐずったら、お風呂から上がらなきゃならないから。


こんなことも。

ちょっとくらい泣いてても気にせず洗ってしまえばいいって言われるけど、放置できないのよね。

ワンオペのお風呂はただでさえ大変。
ましてや首がすわっていない赤ちゃんを連れての風呂は、危険と隣り合わせ。
自分の体を洗う時間なんて、ほとんどないですよね。

1日の中でお風呂時間がいちばん緊張する

1日の中でお風呂時間がいちばん緊張しますよね。


なぜなら、お風呂場は危険がいっぱいだし、
ちょっとしたことで赤ちゃんの機嫌が悪くなるから。


具体的には、

みたいな。

お風呂の時間がいちばん気を使うわ。

お風呂の時間って、本当に気が抜けないですよね。
私も毎回、早く終わらせなきゃと焦ってしまって、
気づくと肩に力が入りっぱなし…。

首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入る前に必ず整えたい5つの準備

ワンオペのお風呂で首すわり前の赤ちゃんをお風呂に入れるとき、
気を付けなければならないことがたくさんありますよね。


なぜなら、まだ首のすわっていない赤ちゃんは、抱っこしているだけでも気を使っている状態でお風呂に入れなければならないから。


ここでは、首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入る前に、必ず整えたい5つの準備をご紹介します。

準備① お風呂に必要な物をすべて事前に揃える

ワンオペでお風呂に入れるときは、赤ちゃんもママも事前に準備することが大切です。


なぜなら、準備をすることで次に何をすればいいのかがわかるから。


実際にやっておくと楽になる準備はこんな感じです。

など。

準備するものが多くて、何を用意すればいいか分からなくなりそう…。

私も最初は毎回バタバタしていました。

でも、脱衣所に全部まとめて置くって決めてから、
お風呂上がりの焦りがかなり減りました。

ポイントは、出たあとに自分がどう動くかを先にイメージしておくこと。

準備② 赤ちゃんの待機場所を安全に確保しておく

ワンオペのお風呂では、赤ちゃんを一時的に待たせる場所が必要になります。


だって、自分も髪や体を洗ったり服を着たりする時間が必要だから。


例として、

など。

お風呂場では、どこが安全なのかわからないの。

ママが着替えている間や髪を乾かしている間が一番赤ちゃんから目を離しがち。
待機場所は、ここって決めておくだけで、毎回迷わなくなりますよ。
迷う時間がなくなるだけでも、ワンオペのお風呂はかなり楽になりますよ。

首すわり前の赤ちゃんは特に、しっかり固定できる場所を選んであげましょう。

>>バウンサーやハイローチェアについてはこちらの記事を参考にしてみてください。

準備③ 室温・お湯の温度を事前に調整する

室温やお湯の温度を事前に調整しておくことも、とても大切。


なぜなら、首すわり前の赤ちゃんは体温調節が未熟だから。


たとえば、

なんてことも。

だから、具体的には、こんな準備をしておくと安心です。

お湯加減なんて確認している時間はないわ。

室温やお湯加減はしっかりと確認するのがおすすめ。
お風呂に入ってから温度調整をしていると、赤ちゃんを抱っこしたままで本当に大変。

先に確認しておくだけで、気持ちの余裕が全然違いますよ。

準備④ お風呂後のシミュレーションをしておく

お風呂から出た後、どこで赤ちゃんを拭いて、
どこで着替えさせるかを事前にシミュレーションをしておきましょう。


だって、出たあとは赤ちゃんも濡れていて、自分も裸のまま。
考える余裕がない状態になるから。

たとえば、

こんなふうに決めておくだけで、次は何をしなければならないのか迷わなくてすみます。


さらに、自分流で導線を決めておくと動きやすいです。

お風呂から出た時いつもバタバタで、
どうすればいいのかわからなくなるの。

お風呂に入るときも出るときも、自分がする動きをイメージしていれば迷わずにすむよ。
はじめは慣れないかもしれないけど、
何回もお風呂に入っているうちにこうすれば楽になる、
これを気を付ければ赤ちゃんが安心してくれるってわかってくるの。

準備⑤ お気に入りのお風呂用おもちゃを用意しておく

お気に入りのお風呂用おもちゃを用意しておきましょう。


なぜなら、赤ちゃんが泣いたときにあやしてあげたいから。


こんなふうに、あらかじめおもちゃを用意しておくと安心です。

赤ちゃんが泣きだしたら、どうすればいいのかわからなくなるの。

赤ちゃんのお気に入りのおもちゃを用意しておくと、とっても安心。
泣いたらこれを渡すと決めておくだけで、慌てなくてすみますよ。

首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入る基本の流れ

いくら準備をしていても、首すわり前の赤ちゃんとのワンオペのお風呂って、
どうしても怖いですよね。

ここでは、実際に入りやすい基本の流れを、できるだけシンプルにまとめます。

①先に自分を軽く洗う（赤ちゃんは待機）

首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入るときは、
まずは、赤ちゃんを安全な場所で待たせて、先に自分を軽く洗ってしまいましょう。


赤ちゃんを脱衣所で待たせてから入れば、
髪を洗って目を閉じている間や洗顔中でも、赤ちゃんにお湯や泡がかかる心配がないから。



実際には、次のような流れにすると無理なくできます。

脱衣所でも目を離すの怖いけど大丈夫かしら？

ポイントは、普段より短時間で済ませると決めておくこと。

赤ちゃんが安全な場所に寝ている状態であれば、少しくらい泣いていても、数分待ってもらって大丈夫。

赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、先に自分を短時間で洗っておく。
この順番で、そのあとのお風呂は慌てず、落ち着いて進められるように。

②赤ちゃんを浴室に入れて洗う

ママが洗い終わったらすぐに、赤ちゃんを抱っこ洗いましょう。
首すわり前の赤ちゃんを洗うときも、短時間でやさしく洗うだけで十分です。

なぜなら、首すわり前のお風呂で一番怖いのは、
滑って抱っこが不安定になる瞬間だから。



首すわり前の赤ちゃんを洗うときのポイントはこんな感じ。

しっかり洗ってあげないとって思ってしまって、つい時間がかかって赤ちゃんを泣かせてしまうのよね。

「ちゃんと洗えているかな？」って心配になりますよね。

気になるところを中心に、やさしく洗うだけで大丈夫。
あとは湯船に入れば、汗も流れてきれいになりますよ。

③短時間で一緒に温まる

赤ちゃんを洗い終わったら、短時間だけ一緒に湯船で温まれば十分です。
長く入れようとしなくても大丈夫です。


首すわり前の赤ちゃんとのお風呂で大切なのは、のぼせたり疲れさせたりせず、
機嫌よく出られることだから。


湯船では、こんな風に入ると、落ち着いて入れます。

そして、「気持ちいいね～。」とか「あったかいね～。」と優しく声をかけてあげましょう。

しっかり温めてあげないと、風邪をひかないかなって心配になってしまうんだけど…。

あらかじめ浴室を温めて、脱衣所も暖かくしておけば、大丈夫。
機嫌よく出られるほうが、そのあとのお世話も楽になりますよ。

④先に赤ちゃんを拭く

お風呂から出たら、まずは赤ちゃんを先に拭いてあげるようにしましょう。



ママのことを先にやろうとすると、
赤ちゃんが泣き出してしまうと、焦って余計にバタバタしてしまいますよね。



お風呂に入る前に、次の準備をしておくとスムーズです。

ママが先にふかないと脱衣所がびしょびしょになるのが嫌なのよね…。

私も最初は、自分がびしょびしょのまま動くのが落ち着かなくて…。
でも、大人用のポンチョやバスローブを使うようにしてからは、さっと羽織れるので気にならなくなりました。
まずは、赤ちゃんが冷えないように先に拭いてあげるのがおすすめですよ。

バスローブ レディース

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

⑤赤ちゃんが落ち着いたら自分のケア

赤ちゃんの着替えや保湿が終わって落ち着いたら、ようやく自分のケアです。


先に赤ちゃんの着替えをすましたので、
自分のこともゆっくりできるようになりますね。



楽な進め方は、

スキンケアはしっかりしないと、特に冬は乾燥しがちになるのが嫌で…。

その気持ち分かります。
例えば、赤ちゃんの保湿クリームを塗るついでに自分にもパっとつけるのもおすすめ。オールインワンのプッシュ型もおすすめですよ。

簡単にできるスキンケアでまずはケアしましょう。

首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂が楽しくなる考え方

首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂が楽しくなる考え方をお伝えします。


あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うだけで、心の余裕がなくなりますよね。


ここでは、そんな思いを抱かなくても済む、楽しくなる考え方をみてみましょう。

無事に終われば100点だと思う

首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂で大切なのは、
無事に終われば100点だと思うこと。


なぜなら、ワンオペでのお風呂は安全に終えるだけでも十分すごいことだから。


たとえば、

など、お風呂場は予想外のことが起きやすい場所です。

私はきっと30点くらいだわ。

お風呂場で赤ちゃんが泣き叫んでも、自分の体が全く洗えなくても、
無事に赤ちゃんと一緒にお風呂から上がれたらそれで100点です。

首すわり前の赤ちゃんとのお風呂は、本当に神経を使いますよね。
事故なく終えられただけでも、立派にやりきってるんです。

完璧に洗わなくても大丈夫と割り切る

完璧に洗わなくても大丈夫と割り切るのは、とても大切です。


なぜなら、毎日完璧に洗えなくても問題ないから。


たとえば、

など。

でも、毎日絶対お風呂にはちゃんと入りたい気持ちもある…。

無理をすれば、ミスも起こしやすくなります。
お風呂場は危険がいっぱいで、
赤ちゃんにはちょっとしたことが命に関わります。

ぜひ無理をせず、完璧に洗わなくても大丈夫と割り切りましょう。

お風呂はお世話の時間じゃなくふれあえる貴重な時間と考える

お風呂は、やらなきゃいけない育児と思うより、
赤ちゃんとゆっくり向き合える時間だと考えてみましょう。

ふれあえる貴重な時間だと考えると、
気持ちに余裕ができて、お風呂の時間が少し楽に感じられるようになるから。



どんなふうにすればいいかというと、

みたいに。

お風呂に入れるだけで頭がいっぱいだわ。

無理に、お風呂に入ったら全部洗わなきゃならないってことはないの。
今日はお風呂に浸かるだけっていう日もあってもいいかもね。

赤ちゃんが泣いても失敗じゃないと自分に言い聞かせる

赤ちゃんが泣いても失敗じゃないと自分に言い聞かせるのも大切なこと。



なぜなら、赤ちゃんは泣くことで気持ちを伝えているだけだから。

赤ちゃんは、

そんな気持ちを泣いて伝えているだけのことがほとんど。

一度抱っこして落ち着かせたり、少しだけ湯船に入ってみたり、
どうしても泣き止まない日は無理せずお風呂を切り上げる。

赤ちゃんが泣いたら、やっちゃったって思っちゃうのよね。

そう思ってしまいますよね。
私も、また泣かせちゃったと落ち込むことが。

でも、赤ちゃんが泣くのは普通のこと。
泣いても、無事にお風呂から出られたらそれで大丈夫と思うようにしたら、気持ちがすごく楽になったんです。

今日できたことに目を向ける

今日できたことに目を向けることはとっても大切。


だって、できなかったことを数えて落ち込んでしまうことが多いから。


たとえば、

そんな日も日常茶飯事。


でも、見方を変えて、

と、できたことを褒めてあげることが大事なんです。

それでも何もできずにお風呂から上がっちゃうと、ちょっとへこんでしまうの。

ワンオペで首すわり前の赤ちゃんをお風呂に入れるだけで大変。
だから、1つでも出来たら十分。
毎日100点を目指さなくて大丈夫。

まとめ｜首すわり前の赤ちゃんとワンオペで入るお風呂はしっかり洗おうと思わなくて大丈夫

完璧を目指さなくて大丈夫。


首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂は大変だけど、
少しずつ自分なりのやり方が見つかっていきます。


焦らず、無理せず、あなたのペースで続けていきましょう。


まず最初に、首すわり前の赤ちゃんをワンオペでお風呂に入れる時のあるある3選をご紹介。

そして、首すわり前の赤ちゃんとワンオペでお風呂に入る前に必ず整えたい5つの準備をご紹介しました。

さらに、実際に入りやすい基本の流れを、シンプルにまとめました。

最後に、首すわり前の赤ちゃんと入るワンオペのお風呂楽しくなる考え方をご紹介。