0歳と2歳をワンオペでお風呂に入れるのがしんどい！楽になる入れ方と乗り切り方

０歳と２歳のワンオペのお風呂って大変すぎるよ…。

どうやったらワンオペでもスムーズに２人を入れられるんだろう？

どうしてもお風呂に入れるのが難しい日はどうしよう。

この記事では、
こんなワンオペで0歳と2歳の子をお風呂に入れることへの不安を軽くします。


私も以前は毎日のお風呂がが大変でした。

でもこの記事に書いてある、
ワンオペお風呂の入れ方を実践したら、
子ども2人と一緒に入るお風呂を楽しめるようになったんです。



本記事では、
ワンオペのお風呂が大変な理由を解説し、
乗り切るための心の持ち方と便利グッズ・お助けアイテムをご紹介します。



さらに、
どうしてもお風呂に入れるのが無理な日の対処法と、
ワンオペお風呂の悩みの解決策もお伝えします。



この記事を最後まで読めば、
毎日のお風呂で心が疲れることが減って、楽しい親子のお風呂タイムを味わえます。

0歳と2歳のワンオペお風呂が大変な理由3つ

0歳と2歳のワンオペお風呂って、毎日のことなのになかなか慣れなくてしんどいですよね。



ここでは、0歳と2歳のワンオペお風呂が大変な理由を3つご紹介します。

2歳がイヤイヤ期真っ最中でお風呂に連れていけないから

2歳のイヤイヤ期は、お風呂に連れていくだけでも大変です。


なぜなら、
まだ遊びたいとぐずったり、入りたくないと全力で拒否したりして、
その場から動いてくれないことが多いから。



例えばこんなことが日常茶飯事です。

私の声かけが悪いのかな？

もっとうまくやれたかもって毎日反省。

0歳がママから離れると泣いてしまい身動きが取れなくなるから

0歳の赤ちゃんがママから離れるとすぐ泣いてしまうことも、
ワンオペお風呂が大変な大きな理由です。



というのも、
0歳が泣き続けていると、
自分の体を洗ったり髪を乾かしたりする時間が取れなくなるから。



毎日こんな感じです。

ちょっと待っててねと声をかけても意味なくって…。

泣かせておくのはかわいそうで自分の事は後回し。

0歳と2歳のお世話でママがずっと裸で動き続けないといけないから

0歳と2歳のワンオペお風呂でママが1番しんどいのは、
自分だけずっと裸で動き続けていること。



だって、
子ども2人のお世話を優先すると、濡れた体のまま抱っこしたり拭いたりで、
体が冷えて余計に疲れてしまうからから。



よくある光景はこんな様子です。

手早くやればいいだけなのかな…。

お風呂なのに全然休まらなくて、「今日もお風呂の時間か…」って気分が沈む。
どうしたらワンオペでのお風呂を乗り切れるかな…。

0歳と2歳のワンオペお風呂の入れ方とコツ5選

0歳と2歳のワンオペお風呂は大変だけど、コツを押さえれば少しずつ楽になってきます。



ここでは、0歳2歳ワンオペお風呂の入れ方について５つの順番でご紹介します。

①ワンオペで子ども2人をお風呂に入れるときは入る前にしっかり準備をしておく

0歳と2歳をワンオペでお風呂に入れるときは、入る前の準備がとても大切です。


その理由は、
必要なものをあらかじめ揃えておくと、
スムーズに動けて余裕をもって子どもと向き合えるから。



こういったものを準備しておくといいですよ。

足りないものがあっても少しくらい目を離しても大丈夫じゃない？

最初に準備しておくだけで、お風呂が楽になるよ。

準備さえできていればなんとかなるって気持ちで整えておくのがおすすめ。

短時間でも、小さな子どもをお風呂に残したままその場を離れるのは危険です。
目を離さないように注意しましょう。

②0歳を安全な場所で待たせながら、2歳から先に入れる

0歳2歳のワンオペお風呂では、
まず0歳を安全な場所で待たせて2歳から先に入れましょう。


だって、
0歳を安全な場所で待たせている間に2歳を先に洗ってしまえば、
無理なく同時にお世話を進められるから。



具体的にはこのようにするのがおすすめです。

2歳から先に入れると暴れて大変そう。

でも先に洗っておくと、あとで0歳のお世話に集中できるからおすすめだよ。

③0歳と2歳を一緒に入れるときは安全第一にする

0歳と2歳を一緒にお風呂に入れるときは、安全第一で進めましょう。



なぜなら、
危険を減らす工夫をしておくことで、ママも子どもも安心してお風呂の時間を楽しめるから。




具体的にはこんなことに気を付けましょう。

危険を無くしてお風呂にも入れてってやることが多すぎる…。

最初はうまくいかなくて当たり前だよ。

少しずつ慣れていけば大丈夫。
安全を優先しながら、できる形を見つけていこう。

④お風呂上がりはまず0歳の身体を冷やさないようにする

お風呂上がりは、まず0歳の身体を拭いて冷やさないことを優先しましょう。



というのも、身体を温かく保つことで、夜のぐずりや体調不良を防ぎやすくなるから。



身体を温める方法としては、

2歳が先に走り回ってしまう…。

わかる、先に行っちゃうよね。

でもまずは0歳優先で大丈夫。
2歳にはさっと羽織れるタオルを用意しておくと安心だよ。

>>子どもの湯冷めが心配な方はぜひこちらの記事もご覧くださいね。

⑤最後に2歳とママの着替えを仕上げる

0歳の保湿と着替えが終わったら、最後に2歳とママの着替えを仕上げましょう。



その理由は、2歳と自分の支度を同時に進めることで、脱衣所にいる時間を短くできるから。

2歳とママの着替えを仕上げる6ステップはこちら。

子どもたち優先で、自分は最後にしたらいいと思ってた。

つい自分のことは後回しにしちゃうよね。

でもママが冷えるとその後がしんどくなるから、自分の着替えも一緒に終わらせて大丈夫だよ。

ワンオペお風呂を楽にする便利グッズ・お助けアイテム5選

0歳と2歳のワンオペお風呂は、お助けアイテムがあるだけでかなり楽になります。



ここでは、
0歳と2歳のワンオペお風呂を楽にする便利グッズ・お助けアイテムを紹介していきます。

2歳がお風呂を楽しみにしてくれるおもちゃ

ワンオペで0歳と2歳をお風呂に入れるなら、
2歳がお風呂を楽しめるおもちゃを用意しておきましょう。



理由は簡単で、
2歳が遊んでくれていると、ワンオペでもスムーズにお世話を進めやすくなるから。



こんな遊び方だとお風呂と知育を一緒に楽しめます。

でも、おもちゃが増えると片付けが大変。

収納ネットやバスケットを用意して、
お風呂の最後に子どもと一緒に片付けちゃうのがおすすめだよ。

0歳を安全に待たせられるバウンサー

0歳2歳のワンオペお風呂では、0歳を安全に待たせられるバウンサーがあるととても便利です。



だって、
赤ちゃんを安心して座らせることができると、心に余裕を持って2歳とお風呂を楽しめるから。

バウンサーがあるとこういったことが便利になります。

バウンサーはなくても良い気がするけど？

安全に待たせられる場所があると、お風呂の大変さが変わるよ。

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ワンオペお風呂で冷えから守るバスローブ

ワンオペで0歳と2歳をお風呂に入れるときは、冷えから守るバスローブがあると楽です。

なぜがというと、
さっと羽織るだけで体が温かく保てるので、
0歳2歳のお世話も安心してスムーズに進められるから。



ワンオペお風呂向けバスローブの選び方はこちらです。

子どもを先に着替えさせたいな。

わかる、つい子ども優先にしちゃうよね。

でもママが冷えるとあとが大変だから、さっと羽織るだけでも全然違うよ。

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脱衣所の水はね対策にぴったりな吸水マットやバスマット

0歳と2歳のワンオペお風呂では、
脱衣所が濡れていると滑りやすくなるため、吸水マットやバスマットを敷いておきましょう。



だって、
足元の心配を減らせるので、転倒を気にせずに子どもたちのお世話を進められるから。



マットにも様々な種類があります。

マットを増やすと洗濯が大変…。

乾きやすいものを選べばそこまで負担にならないし、
なにより家族の安全のためになるよ。

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タオルや着替えを取れるワゴン

0歳と2歳のワンオペお風呂では、
タオルや着替えをワゴンやラックにまとめてセットしておきましょう。




それは、探し物をする時間がなくなるとお風呂上がりの流れがスムーズになるから。




決まった場所に準備しておくと便利ですよ。

狭い脱衣所にワゴンは邪魔かも…。

でもスリムタイプやキャスター付きなら、使うときだけ出せるから意外と邪魔にならないよ。

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>>他にもワンオペのお風呂を楽にする、こんなコツがあります。

どうしても無理な日のワンオペお風呂の対処法

0歳と2歳をワンオペでお風呂にいれることがどうしても無理な日もあるものです。



ここでは、0歳と2歳のワンオペお風呂がどうしても無理な日の対処方を3つ紹介します。

しんどい日はワンオペお風呂をお休みして体を拭くだけにする

しんどい日は0歳と2歳のワンオペお風呂をお休みして、体を拭くだけでも大丈夫です。



なぜなら、毎日お風呂に入れなくても、拭くだけで清潔を保てるから。



具体的には、
柔らかいガーゼやタオルをお湯で絞って汗をかきやすい部分を中心に拭きます。

ママなのにお風呂にちゃんと入れてあげられない…。

体調を崩して数日お風呂に入れられないことだってあるよ。
無理な日はそれで大丈夫。

0歳と2歳のワンオペお風呂を別々のタイミングで入れる

どうしても無理な日は、0歳と2歳を別々のタイミングでお風呂に入れても大丈夫です。



その理由は、
1人ずつ向き合うことで焦りが少なくなって、落ち着いてお世話しやすくなるから。

別々に入れる時はこのようにお風呂に入れてみてくださいね。

別々にすると時間がかかって余計しんどそう…。

時間は少しかかるけど、焦る気持ちが減ると気持ちが落ち着くんだ。

0歳と2歳のワンオペお風呂は最低限だけやると決めて早めに終わらせる

0歳と2歳のワンオペお風呂は、最低限だけやると決めて早めに終わらせても大丈夫です。


そうしたら、
やることを絞るとママも子どもも無理なく進められ、余裕を持ってお風呂を終えられるから。

こんな日があってもいいんです。

こんな簡単に済ませていいのかな？

毎日完璧にやらなくても大丈夫。
短時間で済ませたほうが、ママも子どもも楽な日ってあるよ。

0歳と2歳のワンオペお風呂でよくある悩みの解決策

0歳と2歳のワンオペお風呂では、思うようにいかず悩むこともありますよね。



ここでは、よくある悩みと解決のヒントを3つ紹介します。

2歳がお風呂を嫌がるときは、無理に連れていかず気分を変える

2歳がお風呂を嫌がるときは、無理に連れていくよりも、一度離れて気分を変えてみましょう。



なぜなら、気分を切り替えることで、2歳がお風呂に前向きに向かいやすくなるから。



例えば、次のような工夫で2歳の気分を切り替えやすくなります。

それでもダメな時はどうしたらいいの？

どうしてもダメな日もあるよね。
そんな日は無理に入れようとせず、切り上げても大丈夫だよ。

>>2歳のイヤイヤ期がつらい時はこの記事も併せてご覧ください。

0歳が泣き止まないときは、安全な場所で声をかけながら見守る

0歳がワンオペお風呂中に泣き続けるときは、
安全な場所に寝かせて声をかけながら見守りましょう。



だって、
無理に抱っこしたまま進めるより、
安全な場所で待ってもらったほうが落ち着いて対応できるから。




具体的には、こんな感じにしておくとワンオペお風呂でも心に余裕が生まれますよ。

泣かせっぱなしにしてかわいそう。

その場を安全に乗り切ることも大切な育児のひとつ。

無理をしないということは、ちゃんと子どもを守ることにつながっています。

ワンオペお風呂は、目を離さない工夫をしておく

ワンオペお風呂では、
子どもから目を離さずに済むように、あらかじめ工夫をしておきましょう。



そうしたら、
目を離さなくていいと、子どもを気にしながらバタバタ動き回らなくて済むから。

例えば、次のような工夫をしておきましょう。

それでうまく行くかな？

毎日ちゃんとやらなきゃって思うとしんどいから、
頑張りすぎない方法を見つけていきたいね。

ワンオペお風呂を乗り切るための心の持ち方3つ

0歳2歳のワンオペお風呂は、
育児の中でも特に体力と気力が必要なものに感じられます。



ここでは、
0歳と2歳のワンオペお風呂を乗り切るための心の持ち方を3つお伝えします。

ワンオペのお風呂は仕事と考えて取り組む

0歳と2歳のワンオペお風呂は、
リフレッシュタイムとは考えずに仕事だと思うとうまくいきます。


なぜかというと、
思い通りに進まなくても、今は仕事と割り切れると気持ちが楽になるから。



例えば、次のような具体例があります。

お風呂ってリラックスする時間だよね？

ゆっくりお風呂に入りたいのにバタバタで終わっちゃうと落ち込むよね。

でも、ワンオペなのにちゃんとお風呂に入れてあげてるだけですごいよ。

0歳と2歳のお風呂は安全第一で乗り切れればOK

0歳と2歳のワンオペお風呂の時は、
子どもを安全に入れられたらそれでOKと思いましょう。


それは、
少し目を離しただけで転んだり溺れたりすることもあるし、
まずは無事に終わることが何より大事だから。



こんな心を持てると、お風呂のハードルが下がりますよ。

楽しいお風呂時間にしてあげられなくて落ち込む。

完璧にやろうとしなくても大丈夫。
楽しく遊ぶ時間は、もう少し余裕が出てからでもいくらでも作れるよ。

ワンオペのお風呂ではハプニングは起こるものと受け止める

0歳と2歳のワンオペお風呂は、
何かしらハプニングがあって当たり前と思っておきましょう。



だって、
スムーズに終わるはずだと思っていると、
少しのトラブルでも気持ちの余裕がなくなってしまうから。



こんなことは当たり前なんです。

やり方が悪いのかなって思ってた。

トラブルをなくすことよりも、
今日もなんとか乗り切れたと思えることのほうがずっと大事だよ。

まとめ：0歳と2歳のワンオペお風呂は頑張りすぎないのが大事

0歳と2歳のワンオペお風呂は、子どもから目を離せない中で、
洗う・拭く・保湿・着替え・後片付けまで全部を1人でやらないといけないのが大変。



やることがたくさんありすぎるから、
ワンオペの日はうまくいかないことがあって当たり前。



でも、
入れ方のコツや事前準備、便利グッズをうまく取り入れてみると、
少しずつ負担が軽くなっていきます。


無理な日は、無理でOKでも大丈夫。


大事なのは、ママも子どもも安全に過ごせること。


ワンオペで頑張っているあなたはもう十分すごい。


できるところから少しずつ参考にして、
あなたなりのワンオペお風呂のやり方を見つけられたら嬉しいです。




まず始めに、0歳と2歳のワンオペお風呂が大変な理由を解説しました。

次に、0歳と2歳のワンオペお風呂の入れ方とコツを解説しました。

さらに、ワンオペお風呂を楽にする便利グッズ・お助けアイテムを解説しました。

また、どうしても無理な日のワンオペお風呂の対処法について紹介しました。

そして、0歳と2歳のワンオペお風呂でよくある悩みの解決策をお伝えしました。

最後に、ワンオペお風呂を乗り切るための心の持ち方を紹介しました。