夏休みのワンオペがしんどい…頑張らない過ごし方3選と楽する工夫3選【保存版】

子どもたちとワンオペで夏休みを過ごすなんてしんどすぎる…。他のママたちは、ワンオペの夏休みをどうやって乗り切ってるんだろう？ワンオペで夏休みを過ごすと思うと恐怖すぎる…。楽に乗り切る方法ってあるのかな…？...

ワンオペ育児で「なぜ産んだ」と思うのは異常じゃない！辛い時期を乗り越える4つの方法

ワンオペ育児つらすぎ。なんで私だけ…なぜ産んだんだろう。毎日ワンオペ育児…。なぜ産んだんだろう？って考えてしまう自分を、いつも責めてしまう…。毎日ワンオペ育児…。なぜ産んだのか？って考えないようにするには...

ワンオペで疲れてるからご飯作りたくないな…。ワンオペでご飯作りたくない日はどうしたらいいんだろう…。ワンオペでご飯作りたくない日もあるけど楽してもいいのかな…。この記事では、そん...

ワンオペ運動会って全部1人でやらなきゃいけなくて本当に大変…。ワンオペ運動会のことを考えるだけで今から憂うつ…。どうしたら楽しめるんだろう…。ワンオペ運動会を楽にできる便利アイテム...

ワンオペ育児の現状って、みんなこんなに大変なの？みんなはこのワンオペ育児の現状をどう乗り越えてるの…？どこまで頑張ればこのワンオペ育児の現状は変わるの？この記事では、そんな悩みに答え、ワンオペ育児の現状...

夫も実家も頼れない。夜泣きと不安で涙が止まらない…。やっと我が子に会えて幸せなのに、なんでこんなに胸が苦しいんだろう。もしかして、これが産後うつなの？ワンオペ出産した他のママは一体どうやってるのかほんとに知りたい。 ...

3人目を里帰りなし、しかもワンオペで産むなんて不安しかない…。里帰りなしのワンオペで3人目を迎えるために、準備できることって何だろう。里帰りせずに、3人目を出産してワンオペで乗り切るメリットってあるのかな。この記事...

朝ワンオペで子どもの事をやりつつ自分の事も全部やるって本当につらい…。朝ワンオペだと気持ちに余裕ないから子どものグズグズにイライラしちゃう…。朝ワンオペでも、スムーズに回せるよう、朝食や準備で...

ワンオペ育児がしんどすぎてうつになりそう…。最近、気持ちが落ち込んでて、何にもやる気が出ない。どうしよう…。病院で「育児うつ」って診断されたけど、どうしたら治るかな…？この記事では、そんなワンオペ育児で「育児うつ」...

ワンオペ育児で料理するのが大変なのは私だけじゃないよね？ワンオペ育児で献立を考えることが苦痛…。ワンオペ育児でも楽できる料理はないかな？この記事では、こんな疑問や悩みに答え、ワンオペ育児でも料理を楽する方法をお伝え...